Gemeinsam Gehen Challenge

Nur - es geht darum, nicht mir etwas Gutes zu tun, sondern dass Du aktiv für Dich etwas veränderst.

Gerade jetzt ist es gar nicht so einfach- es ist kalt, bei uns nebelig und feucht, also zieht es einen nicht unbedingt aus den warmen vier Wänden. SOLLTE ES ABER! Raus mit Dir- ich möchte mit Dir in meinen Geburtstag gehen.

24.01.-02.02.- das sind genau 10 Tage - und 10 Tage machen einen Unterschied. Geh einfach los, am ersten Tag und unterbrich die Kette nicht- reihe einen Bewegungstag an den anderen. Und damit Du diese 10 Tage gut durchgehen kannst bekommst Du von mir jeden Tag ein Email mit

• Motivation,
• Inspiration und
• Ideen aus der integrativen Ernährungslehre

Sei dabei und geh mit mir ins neue (Lebens-) jahr!